Hokej na lodzie, to jedna z najbardziej widowiskowych gier zespołowych. Dostarcza mnóstwo emocji nie tylko zawodnikom znajdującym się na tafli lodu, ale również kibicom zarówno tym siedzącym na hali jak i oglądającym mecz przez ekrany telewizorów i monitorów.
Ten artykuł przedstawi kilka podstawowych zasad tej niezwykle atrakcyjnej dziedziny sportu. Przede wszystkim należy pamiętać, że hokej na lodzie, to gra stworzona nie tylko dla profesjonalistów, również początkujący mogą czerpać niemałą przyjemność z grania w hokeja na żywo lub korzystając z wirtualnej opcji gry na przykład w Malina casino.
Zasady gry w hokeja na lodzie
Do rozpoczęcia gry w hokeja na lodzie niezbędne jest poznanie kilku podstawowych zasad. Poniżej prezentujemy najważniejsze z nich.
Tafla lodu
Gra toczy się na tafli lodowej o wymiarach około 61 metrów długości i 30 metrów szerokości. Do celów szkoleniowych dopuszczalne są też tafle o mniejszych wymiarach.
Osprzęt ogólny i osobisty
Do gry w hokeja potrzebujemy:
- kija
- krążka
- kasku
- 2 bramek
- stroju z ochraniaczami na golenie, korpus i barki
- łyżew
- ciepłych rękawic
- ochraniacza na zęby.
Czas meczu i inne zasady gry
Czas pełnowymiarowego meczu to trzy tercje po 20 minut każda, a więc cały mecz trwa 60 minut. W każdej drużynie znajduje się po sześciu zawodników: jeden bramkarz, dwóch obrońców i trzech napastników. Cała kadra zawodnicza siedząca na ławce może liczyć do 22 osób, ale te zasady dotyczą profesjonalistów. Dlatego ilość osób na boisku i na ławce, a także czas gry można zawsze ustalić odpowiednio dla miejsca i rangi rozgrywanego meczu. Zawodnicy mogą się zmieniać w dowolnym momencie gry.
Do gry w hokeja można użyć kija, a także łyżwy czy ręki, aby przesunąć krążek po lodzie. Bramka zostaje zaliczona wtedy, gdy zostanie tam wepchnięty krążek za pomocą kija. Sam krążek jest zbudowany z bardzo twardego kauczuku, dlatego niezbędne są zakrycia ust, a najlepiej ochraniacze na zęby. Tafla lodowiska podobnie jak mecz, podzielona jest na 3 tercje, które są wyznaczone niebieskimi liniami.
Kiedy najlepiej zacząć naukę gry w hokeja na lodzie?
Na początku należy opanować w stopniu co najmniej dobrym jazdę na łyżwach. Bez tego na początku trudno będzie uczestniczyć w grze lub w treningach. Już 4-letnie dzieci mogą rozpocząć naukę gry w hokeja na lodzie. Zaczyna się od nauki jazdy na łyżwach, a później przekazuje się wiedzę i umiejętności jazdy z kijem i prowadzenia krążka po lodzie, a na końcu przychodzi czas na naukę taktyki, strategii gry, działań obronnych i ustawiania ataku. Ćwiczone są też strzały na bramkę z różnych odległości i stron tafli.
Młodzież, a także dorośli, również mogą zacząć grę w hokeja, a ścieżka jest podobna do tej, którą muszą przejść najmłodsi adepci szkółek i klubów hokejowych. Wymóg podstawowy jest taki sam, czyli dobry poziom jazdy na łyżwach. Przed rozpoczęciem nauki gry w hokeja na lodzie warto sprawdzić się w teście sprawdzającym umiejętności jazdy na łyżwach. Przede wszystkim chodzi o płynne hamowanie, skręcanie, a także jazdę tyłem.
Początkujący często mają ograniczenia w grze, np. grając bez kontaktu z przeciwnikiem. Dzięki temu istnieje mniejsze ryzyko doznania urazu lub poważniejszej kontuzji.
Czego nie można robić, grając w hokeja na lodzie?
Wykluczenia i kary za faule, które występują w grze w hokeja to:
- brak możliwości dotykania krążka przez drużynę, która sfaulowała zawodnika
- rzut karny – np. w przypadku kiedy zawodnik miał bardzo pewną sytuację bramkową, czyli miał przed sobą samego bramkarza, ale został sfaulowany
- wykluczenie zawodnika na faul na 1 lub 2 minuty – maksymalnie można wykluczyć dwóch zawodników, ponieważ na boisku muszą się znajdować minimalnie cztery osoby z drużyny.
Wnioski
Jak mawia stare porzekadło „na naukę nigdy nie jest za późno”, lecz w przypadku hokeja sprawa wygląda nieco inaczej. Aby rozpocząć naukę, należy mieć dobrze opanowaną jazdę na łyżwach, wtedy cały proces szkolenia z gry trwa krócej i jest łatwiejszy niż w przypadku braku tej umiejętności. Oczywiście gra dedykowana jest nie tylko dla dzieci, ale także dla młodzieży i dorosłych, dlatego warto się rozejrzeć czy w okolicy jest gdzieś lodowisko i spróbować swoich sił w tym ciekawym sporcie.
